Søvn

 

De fleste mennesker kan godt drikke almindelig kaffe om aftenen uden at opleve nogen effekt på søvnen.

Forskning viser dog, at enkelte mennesker påvirkes kraftigere af koffein, og de kan derfor med fordel drikke den sidste kop almindelig kaffe om eftermiddagen og evt. skifte til koffeinfri kaffe om aftenen. Men det er meget individuelt og også et spørgsmål om vane.